Corso di meditazione
Intraprendi un viaggio alla scoperta di te stesso con il nostro corso di meditazione. Impara ad ascoltarti, a gestire la tua energia e a connetterti con il tuo io interiore. Unisciti a noi per un'esperienza trasformativa.
Cosa imparerai
Questo corso ti guiderà a diventare cosciente della tua quantità e qualità energetica. Imparerai ad ascoltarti profondamente e ad allenarti a sentire te stesso e gli altri con obiettività. Scopri come la meditazione può trasformare la tua vita quotidiana.
L'esperienza del corso
L'esperienza sarà rilassante, a tratti stimolante e introspettiva. Useremo meditazioni attive con vocalizzi e danza libera per scaricare e armonizzare attivamente la tua energia. Tiziana Mele condurrà bagni sonori con campane di cristallo e tibetane. Faremo esercizi per sentire l'energia e meditazioni guidate per attivare le tue capacità interiori.
Benefici del corso
I partecipanti possono aspettarsi autoconoscenza, la capacità di conoscere i corpi sottili e saperli gestire dall'interno senza assumere nulla di esterno. Questo corso ti fornirà gli strumenti per una maggiore consapevolezza e benessere nella tua vita quotidiana.
Tutti i mercoledì dalle 20:30 alle 22:00
al Centro Shanti zona Massa Centro
Solo su prenotazione
"Il corso di meditazione mi ha aperto un mondo interiore che non sapevo di avere. Mi sento più calmo, centrato e in connessione con me stesso."
Partecipante al corso